Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Daniel Elenius
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Natt-DM 2021 (10.09.2021)
|
Oseriös orientering på veckans bana (20.09.2021) >>
Trivselpass på veckans (16.09.2021)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Nackareservatet
Veranstalter:
Skogsluffarnas OK
Land:
Sverige
Disziplin:
5,9 km
Distanz:
7.07 km
Zeit:
53:08
Durchschnittspuls:
139
Maximalpuls:
158
Blev S-luffarnas veckans för en gångs skull (jo jag har swishat luffarna) och det var trevligt. Ganska mycket välkända spår för mig, men man blir alltid överraskad över att det fortfarande finns stråk man inte riktigt kan så bra: idag var det norr om höjden mellan 1:an och 2:an jag inre riktigt kände igen mig i under 50 meter. Men bomma går ju ändå trots att man känner igen sig. Fast någon riktig bom gjorde jag inte idag, drog snett däremot lite här och var, tydligast halvvägs till sexan, efter stigen upp på höjden. Annars kändes det bra.
Bäst var K 11, gick rakt och fint och läste bra, hyfsat tempo runt 5-7 min/km i skogen.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern