Arquivo digital de mapas de orientação de Daniel Elenius
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Natt-DM 2021 (10-09-2021)
|
Oseriös orientering på veckans bana (20-09-2021) >>
Trivselpass på veckans (16-09-2021)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Nackareservatet
Organisação:
Skogsluffarnas OK
País:
Sverige
Disciplina:
5,9 km
Distância:
7.07 km
Tempo:
53:08
Pulsação média:
139
Pulsação máxima:
158
Blev S-luffarnas veckans för en gångs skull (jo jag har swishat luffarna) och det var trevligt. Ganska mycket välkända spår för mig, men man blir alltid överraskad över att det fortfarande finns stråk man inte riktigt kan så bra: idag var det norr om höjden mellan 1:an och 2:an jag inre riktigt kände igen mig i under 50 meter. Men bomma går ju ändå trots att man känner igen sig. Fast någon riktig bom gjorde jag inte idag, drog snett däremot lite här och var, tydligast halvvägs till sexan, efter stigen upp på höjden. Annars kändes det bra.
Bäst var K 11, gick rakt och fint och läste bra, hyfsat tempo runt 5-7 min/km i skogen.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar