Archive numérique de cartes d'orientation de Daniel Elenius
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Gps-urspårning (27-02-2022)
|
Vår(åter)bruk i södra uppland (27-03-2022) >>
Vårbanan (19-03-2022)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Nackareservatet
Pays:
Sverige
Relais:
5,8 km
Distance:
6.58 km
Temps:
49:13
HR moyen:
145
HR maximum:
163
Gjorde en egen bana i väntan på ny veckans bana (månadens?) från hellas. Valde ut sträckningar och kontrollpunkter jag inte sprungit för mycket på tidigare. Fint varmt vårväder, soligt. Till min stora häpnad gick det lätt att springa. Gjorde inte ont. Var inte jobbigt. Bommade inget av vikt. Kändes faktiskt lite för lätt med tanke på att jag inte tränat nästan någonting senaste månaderna. Något lurt är det. Men jag låtsas som inget, är en glad idiot och hoppas detta fortsätter ända till 10mila.
Jo jag glömde det viktigaste: jag såg tre citronfjärilar! Trippelt vårtecken.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer