Archivo digital de mapas de orientación de Mattias Ågren
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Jukolan viesti 2012 (2012-06-17)
|
3+3 i Sälen E1/sprint (H21) (2012-06-29) >>
Sommarserien Sätra (bana B) (2012-06-26)
Categoría:
Träning
Mapa/área:
Sätraskogen
Organizador:
Mälarhöjdens IK
Disciplina:
medel (5,2 km)
Resultados
Distance:
7.42 km
Time:
58:36
Average HR:
164
Maximum HR:
188
Eftersom jag inte var fullt frisk sen förra veckans sommarserie, där jag fick bryta loppet halvvägs med feberfrossa, så var planen att den här gången gå runt på "säkerhet", d.v.s. så mycket som jag med min ännu bristande orienteringsrutin kunde uppbåda. Det gick väl rätt okej, jag gjorde små riktningsfel in till majoriteten av kontrollerna och fick söka av en del, men sprang aldrig bort mig fullkomligt (i och för sig ganska svårt att tappa bort sig på en semi-urban karta som den här). Terrängen var oväntat krävande, framförallt till följd av kuperingen. Vattentornet vilket står på en höjd ungefär mitt i området som kartan täcker var bra att använda som riktmärke flera gånger om. Även om jag tänkte mig en bättre km-tid är jag på det hela taget nöjd med min prestation.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar