Archivio digitale di mappe di Orienteering di Mattias Ågren
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Teknikträning: Medeldistans på sprintkarta (2012-05-15)
Categoria:
Träning
Nome della mappa:
Solberga
Organizzatore:
Jonas Lindholm
Disciplina:
medel (5,0 km)
Distanza:
5.37 km
Tempo:
34:43
Media HR:
172
Massimo HR:
185
Karta i den udda skalan 1:6000. Ett på det hela taget alldeles lagom träningspass, där jag fokuserade på kartläsningen med gott resultat. Sprang sensationellt nog bara knappt 10% längre än banlängden!
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