Digitalt kortarkiv for Holger Kohr
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Tilbage
|
10mila-träning Arlanda (21-03-2015) >>
Kniviga gafflar i natten (19-03-2015)
Kategori:
Träning
Kort/område:
Lill-Jansskogen
Arrangør:
Ågren
Land:
Sverige
Disciplin:
8.9 km
Resultat
Tid: 55:11
Upptakt till vårsäsongen med start i smågrupper med lite mellanrum.
1: Hann inte läsa höjdbilden ordentligt och letade för tidigt.
2: Kom upp på en näsa, men förväntade mig kontrollen för tidigt igen.
3-7: Lätt och bra. Kanske lite dålig riktning ut ifrån 4:an. Kom ikapp en klunga med Jerk, Samuel och Rotis som hade bra fart.
8: Alla letade för tidigt, kontrollen satt längre ner än förväntat.
9: Löpning.
10-13: Jerk, Rotis och jag hade moturs ordning. Jag hängde en bit, och Rotis och jag kom lite för långt höger vid 10:an, men annars gick det bra.
14: Dagens löpsträcka. Fick släppa Rotis med 10 sek kanske. Tyckte kurvbilden var lite konstig framför kontrollen men det kan bero på syrebrist i hjärnan.
15: Såg Samuel på ängen men tappade honom i det gröna. Kom för långt höger men fattade det ganska snabbt.
16-mål: Inga problem.
Det var kul att springa den här lilla nattävlingen och hamna mitt i den trånga första hälften av resultatlistan.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem