Attundadubbeln medel (2014-08-24)
Kategori: Tävling
Karta/område: Väsby gård Järvafältet
Arrangör: Attunda OK
Distans: ÖM7 3,4km
Sträcka: 4.64 km
Tid: 38:51
Genomsnittlig puls: 160
Maxpuls: 179
Jag tyckte när jag gick i mål att det gått hyggligt med en del mindre krokar. Tittade på kartan och insåg att de varit fler och större än jag ville minnas. GPS-spåret avslöjar att det var ännu värre,men fortfarande med mina mått mätt hyggligt.
1 Mjukade upp lite försiktigt.
2 Långsträcka. Bestämde mig att min löpförmåga är bättre än orienteringsdito. Höll på att missa själv kontrollen.
3 Hygglig riktning,men lite osäkert mot slutet.
4 Dålig riktning fick mig att tro att det var det västra kärret jag korsade.
5 Dålig riktning fick mig att misstolka dikena. Vände när jag såg stigen,men borde direkt fortsatt till stigen föra läsa in mig.
6 Bättre, men liten omväg.
7 Följ höjden! Lite snett på slutet,men 4:e bästa tiden på sträckan i ÖM7.
8 Ville inte fega genom att springa hela vägen fram till stigförgreningen. När jag var vid ringkanten tittade jag upp och såg en öppning i skogen där andra stämplade. Väl där förstod jag vart jag skulle.
9 Följ stigen! Lite tveksamt och krokigt mot slutet.
10 Kanske var mitt val (stigen runt) för mig den snabbaste vägen.
Mål: Ojämnt och trångt på spurten.Ingen anledning att stressa.
Visa kommentarer (0)
 
Attundadubbeln medel (2014-08-24)