Arquivo digital de mapas de orientação de Henrik Hellborg
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Stockholm City Cup (23-05-2012)
|
Medel KM (27-05-2012) >>
Lång KM (26-05-2012)
Categoria:
Tävling
Mapa/Área:
Ågesta
Organisação:
Mette Pettersson & Jonas Nylund
Disciplina:
7,7 km (H21K)
Resultados
Distância:
12.28 km
Tempo:
121:18
Idag försökte jag följa två mantra, "ta det lugnt" och "gör det enkelt". Det fungerade ganska bra. Misstagen jag gjorde kan istället ha berott på att jag inte lyckades ställa om avståndsbedömningen till 1:15000.
Till 1an trodde jag att jag kutat för långt men det var tvärtom. Bommade drygt 3 min, en liten bom i min värld.
Spikade 2an även om det inte gick speciellt fort.
Tog det enklare stigvägvalet till 3an.
Bra koll till 4-5-6.
Attackerade 7an med utgångspunkt från träskhörnet, försöker hålla rätt riktning men det kommer ingen kontroll. Istället kommer andra vilsna klubbkamrater som jag studerar tills jag fattar att dom hittat kontrollen. Det visar sig att jag var på rätt väg och bara skulle fortsatt några meter till för att se kontrollen. 5 onödiga minuter borta men också det en liten bom i min värld.
8-9-10 funkar bra men kontrolltagningen av 8an var svajig.
En trevlig tur i solen!
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar