Digitalt kortarkiv for Henrik Hellborg
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Žeb?í?ek B-Morava (11-09-2016)
|
ToW 2 - Castle billiard (13-09-2016) >>
ToW 1 - Run for the min (12-09-2016)
Kategori:
Träning
Kort/område:
Borský Mikuláš
Arrangør:
Lukas & co
Land:
Slovakien
Disciplin:
6,8 km
Distance:
8.11 km
Tid:
68:22
Vilken drömterräng! Flackt, mjukt, god sikt, pelarsal! Vi körde riktningsövning, minimal sträcka på GPS-klockan vinner. Det är precis en sådan här övning jag har tyckt mig behöva men såklart inte kommit iväg på.
K1-K2 klart struligt, hade väldigt svårt att hålla riktning och ännu svårare att korrigera efter vad jag såg på vägen. 116 och 52 % på sträckorna. 0 % är alltså precis på sträcket.
K3-K5 går betydligt bättre och jag har lite koll på vägen, innan K4 och K5 stämmer jag av och ser saker som gör att jag har koll på om/hur mycket jag drivit. 11 4 och 7 %
K6 övermod eller bara slarvigt inställd riktning, här fanns det mycket att läsa på för korrigeringar. 51 %
K7 försöker bara hålla riktningen och räknar stigarna, lyckades komma rätt på de andra groparna innan jag hittar min. 7 %
K8 riktningen är inte alltid den bästa men jag lyckas läsa på höjden vid sista större stigen och kan styra rätt. 6 %
K9 bra riktningen igen, stämmer av med avståndet till stigkorset, går över åsen och ser sedan Helena och Anders vid nästa. 14 %
K10-K11 kan läsa på högsta höjd innan K10, mindre hjälp vid K11 men jag håller bra kurs. 4 % på båda.
K12 är riktigt försiktig efter sista höjden. Var rädd att jag kommit helt snett men där satt den. 6 %
K13 drev i väg lite här, kände mig kanske lite stressad? 10 %
K14 drev något men uppfångande stig fanns och jag kunde styra rätt. 7 %
Totalt 20 %
Det här var en väldigt nyttig övning och det var en underbar plats att göra den på!
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem