Archive numérique de cartes d'orientation de Daniel Elenius
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Retour
<< Vårbanan (19-03-2022)
|
50-turen (02-04-2022) >>
Vår(åter)bruk i södra uppland (27-03-2022)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Norra Järva
Pays:
Sverige
Discipline:
4,5 km
Résultats
Veckans träningspass blev ett trevligt vår-återbruk av en gammal Öppen 5-bana på Attundadubbeln anno 2016. Kände mig pigg i benen, och efter en lite trevande öppning till ettan genom träskmarkerna fick jag upp styrfarten. Till trean gick det riktigt fint. Vid femman var det ett blött isigt vattenhål (gropen), jag tyckte det kändes alldeles för tidigt för kontrollen, men tänkte att 7500-skalan som jag sprang på lurade mig så jag tolkade det som att jag var framme redan. Sedan gick det bra att orientera även resten av banan, lyckades snitta på 7:46 min/km, vaderna kändes som om jag var 17 år och precis allt var frid och fröjd.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer