Deprecated: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in /storage/content/27/154327/centrumkartor.se/public_html/include/definitions.php on line 37 Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; SimpleUnzip has a deprecated constructor in /storage/content/27/154327/centrumkartor.se/public_html/lib/SimpleUnzip.php on line 47 Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; SimpleUnzipEntry has a deprecated constructor in /storage/content/27/154327/centrumkartor.se/public_html/lib/SimpleUnzip.php on line 404 Mitt digitala kartarkiv :: Nattrep Veckans Hellas (2021-09-06)
Nattrep Veckans Hellas (2021-09-06)
Kategori: Träning
Karta/område: Nackareservatet
Arrangör: Hellas
Land: Sverige
Distans: 4,7 km
Repade lite natt inför fredagens DM. Kändes helt okej när jag sprang, tyckte jag höll ett lugnt men ändå hyfsat tempo, men såg nu att jag sprungit ganska långsamt. Känns ju alltid snabbare på natten. Inga stora bommar men ändå totalsnitt på hela 10:26 min/km! Kanske är lite natt-ringrostig ändå. Skulle behöva pressa in ett par tre nattpass till före fredag...

Till trean gick jag ner längs sjön och vattnet stod så högt i Ulvsjön att jag fick vada ett 20-tal meter där under branten.

Bästa kontrollen: 10:an - gick rakt och rätt trots brant upp och ännu brantare ner.
Visa kommentarer (0)
 
Nattrep Veckans Hellas (2021-09-06)