Tekniktisdag - blickskola (08/04/2014)
Category: Träning
Map/area: Nackareservatet (Brotorp)
Organiser: Centrum OK/Skogsluffarnas OK (Martin Lerjen)
Distance: 8.65 km
Time: 78:56
En ruggig vårdag vädermässigt, vått och rått. Men vad gjorde väl det när det bjöds på gott & blandat längs kvällens bana: en serie övningar där poängen genomgående var att höja blicken och löpande (bokstavligen) fokusera på terrängdetaljerna. För mig handlade det i hög grad om att läsa detaljerad kurvbild, något jag är rejält osäker på i min orientering. Särdeles nyttig träning således!

Banans olika delmoment förklaras i kartans nedre högra hörn. Observera att denna karta inte har något med Centrum Team Sprint 2014 att göra, loggan på kartan är reklam!
Show comments (3)
 
Tekniktisdag - blickskola (08/04/2014) Tekniktisdag - blickskola (08/04/2014)