Digitalt kortarkiv for Mattias Ågren
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Jukolan viesti 2012 (17-06-2012)
|
3+3 i Sälen E1/sprint (H21) (29-06-2012) >>
Sommarserien Sätra (bana B) (26-06-2012)
Kategori:
Träning
Kort/område:
Sätraskogen
Arrangør:
Mälarhöjdens IK
Disciplin:
medel (5,2 km)
Resultat
Distance:
7.42 km
Tid:
58:36
Gennemsnitspuls:
164
Maxpuls:
188
Eftersom jag inte var fullt frisk sen förra veckans sommarserie, där jag fick bryta loppet halvvägs med feberfrossa, så var planen att den här gången gå runt på "säkerhet", d.v.s. så mycket som jag med min ännu bristande orienteringsrutin kunde uppbåda. Det gick väl rätt okej, jag gjorde små riktningsfel in till majoriteten av kontrollerna och fick söka av en del, men sprang aldrig bort mig fullkomligt (i och för sig ganska svårt att tappa bort sig på en semi-urban karta som den här). Terrängen var oväntat krävande, framförallt till följd av kuperingen. Vattentornet vilket står på en höjd ungefär mitt i området som kartan täcker var bra att använda som riktmärke flera gånger om. Även om jag tänkte mig en bättre km-tid är jag på det hela taget nöjd med min prestation.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem