Digitalní archív orienťáckých map pro Henrik Hellborg
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Veteran-SM, sprint (18.09.2026)
|
Veteran-SM, lång (20.09.2026) >>
Veteran-SM, medel (19.09.2026)
Kategorie:
Tävling
Mapa/oblast:
Bommersvik, Nykvarn
Pořadatel:
Södertälje-Nykvarn OF
Disciplína:
3,79 km (H50)
Výsledky
Skutečná délka:
4.45 km
Čas:
46:36
Kom dit med ganska gott O-självförtroende, löpformen var svag. Någon sade det skulle bli svårt idag men jag trodde inte på det.
K1
Löper på till startpunkten sedan är jag nonchalant, slarvig, går på en höft, någon slags känsla. Bränner runt 3 minuter, läser in mig på den stora sankmarken. Skärmen satt öppet och borde inte varit svår.
K2
På vägen ut tänkte jag att det här blir ett dåligt lopp men jag försökte vända på tankarna, sköt resten nu så får du godkänt. Jag går snett, kanske på fel riktning? När höjden var slut fann jag skärm vid sten men såg även blötsänkan och kunde med det i fickan styra rätt.
K3
Tog ut en kurs och försökte hålla den genom det gröna. På andra sidan är min höjd tydlig och en annan löpare smiter in från sidan och röjer skärmen.
K4
Ny kurs, känner att jag glider höger men kompenserar. Blir stående när höjderna tar slut, läser, den borde sitta precis ovanför där jag står. Javisst!
K5
Försöker följa nålen, stenarna halvvägs är tydliga och därifrån anar en näsan. Springer runt näsan och upp en kurva för stämpling.
K6
Fortsätter med bra kurs, kommer ut på stigen och anar korsningen. Ligger bra och fortsätter, ser en annan skärm nära men inte vid sten, ser sedan min en liten bit fram. De satt riktigt nära varandra.
K7
I allt stök på vägen försöker jag hålla kursen. Uppe på rätt höjd spanar jag och ser Janne & co dra iväg från en träskskärm, lommade dit.
K8
Sten i sluttning, ser skitsvårt ut. Min plan var att springa till sankmarken med sten uppe på höjden. Ett stråk men en himla massa gubbar i dök upp, kursen såg fin ut och jag tänkte att det här kommer leda mig ända fram till SI-enheten. Cyniskt funkar.
K9
Tar ut en kurs men har stråk eller ryggar också.
K10
Nålen utmanas, höjder ivägen. När det börjar gå utför ser jag många gubbar långt bort höger. Tyckte det var lite för långt bort för att jag skulle gått så snett. Lita på dig själv nu. Jag tog några steg vänster och precis bakom knölen satt den. Jagstark!
K11
Försöker hålla kursen på skrå. Har inte stenkoll men bra spaning och längdkänsla löser det.
K12
Det ser ut som att jag tog en felaktig kurs. Har sett jag det ska vara en gulhöjd precis till vänster om. Väl uppe ser jag det gula och tar mig dit, då anar jag sänkan bortom, andra är också på väg dit.
K13
”Långsträcka”, fin kurs. Har Janne framför men de hade en kortare sträcka. Jag vill se eller i alla fall ana hygget. Det dröjer men tillslut är det där och jag får bättre koll på avståndet. Anar min höjd på avstånd och allt stämmer fint. Bra löst.
K14
Stråk, ryggar och riktning.
K15
Hade bra hjälp av stråk över hygget, ryggar fanns. Var med på hyggeshörnet och därifrån var det inte långt kvar.
K16
Hamnade i något slags knatteknat. Tog mig samman med en riktning och fortsatte, såg löpare på väg upp eller ner i samma stråk. Tog det och precis över krönet kunde jag stämpla.
K17
Sista nu, håll ihop det. Söker mig ut till kanten och avser följa den framåt. Många löpare i omlopp, flera irrar. Är jag för långt? Nej, du ska ju nästan ända fram till sista, fortsätt. Ok då, lite till, nu ser jag sista där nere, och till vänster, inknökad mellan sten sitter den. Fixar en Centrumskada innan stämpling men det var det värt. Jagstark igen!
K18-M
Löpning.
Jag är nöjd, skötte mig fint efter den dåliga starten. Det var fin terräng som ofta bjöd på löpvänlighet. Skogen var vacker, vädret svalt. Imorgon springer vi långt.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož