Digitalt kartarkiv för Mattias Ågren
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Upptakt i Ursvik (brunbildsövning) (2012-04-03)
|
Teknikträning: Provlöpning prel. CTS-bana (2012-05-02) >>
Lidingö långdistans (H21) (2012-04-09)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Elfvik
Arrangör:
IFK Lidingö SOK
Distans:
lång (9,4 km)
Resultat
Sträcka:
13.65 km
Tid:
95:30
Sprang snudd på 1,5 banlängder ... det stora antalet kontroller gynnade mig inte direkt ... Bommade friskt åt både höger och vänster, fast emellanåt gick det riktigt bra. Mestadels lättlöpt terräng. Från k22 skulle jag bara följt Lentils ryggtavla, istället tog jag där några taktiska felbeslut (ryggbyte) och vips hade jag hamnat på avvägar. Bör vräka löphetsen ur huvudet och fokusera mera på den egna orienteringen under varje minut av loppet. Nåja, en lär sig väl med åren ...
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
1
)
Daniel
:
Ändå bra orienterat på många av kontrollerna, synd på några stora bommar. Som du säger beror de nog på löphets, samt tävlingsstress och ett mer eller mindre medveten påverkan av andra orienterare runt om i skogen. Sånt är svårt att tänka bort! Jag är nöjd med mitt lopp och gjorde få misstag, vilket mest beror på att jag tvingade mig att springa riktigt sakta och hålla riktningen in mot kontrollerna - men det lönar sig. Viktigt att inte bomma särskilt när det är så många kontroller (som på medeldistans). Även ut från kontrollerna är det viktigt att hamna på rätt riktning direkt - ta gärna en kompasskurs ut från kontrollen så det blir rätt från början! Tänk trafikljusmetoden - fort (grönt) på stigar, sakta in (gult) när du genar och supersakta (rött) in till kontrollerna.
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara