Archive numérique de cartes d'orientation de Sverker Lenas
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Brunbild i Älvsjöskogen (07-05-2015)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Älvsjöskogen
Organisateur:
Centrum OK
Discipline:
3,8 km
Distance:
4.88 km
Temps:
42:20
HR moyen:
170
HR maximum:
186
Roligt teknikpass som efter K9 övergick till mer fysbetonat hänga-på-Jerk-pass. Mellan vilka kontroller jag tappade hänget lämnas som en övning åt karttittaren.
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