Järladubbeln Medeldistans (2015-05-02)

Eftersom jag har aldrig sprungit bra i Nackareservatet visste jag i förhand att det här skulle bli ett träningspass med kanske något tekniskt att ta med. Till exempel en bättre kompasslöpning.

1: Rakt in i backen och lite mer noggrannhet efter stigen var planen (det fanns massor med andra småstigar, men jag visste att den genomgående på kartan är tydligare). Funkade bra förutom en kort tvekan i grönområdet.
2: Bra.
3: Kom till höjden SV om kontrollen men förstod och korrigerade snabbt.
4: Såg svårt ut, och dessutom visste jag att det är något jätteskumt med höjdbilden i området precis under strecket strax efter stigen. Det var alltså en spikrak kompasskurs och skita i alla detaljer som gällde, och dessutom vara uppmärksam var precis jag korsar andra stigen. Funkade alldeles utmärkt frånsett en liten krok på slutet.
5: Det hade gått alldeles för bra än så länge och följaktligen var det dags för första bommen. Det var bara en halvminut jag tappade genom att springa upp på fel höjd, men det borde jag ha tagit på allvar.
6: Eftersom nu kom en riktig tokbom. Jag sprang snett till höger, genom första mossen (för tidigt efter stigen...) och sen var det ju bara att springa parallellt med den långa mossen. Jo, fast jag tog fel mossen och fick erkänna efter ett tag att det inte gick längre att våldsamt tolka ihop kartan och verkligheten. Jag brände över 4 minuter här, och därefter återvände jag till träningsskärpan (om inte mindre).
7: Ren slump att jag snubblade över den.
8: Det var så platt efter stigen att jag fick för mig att sjuan hade suttit fel (vid den långsmala punkthöjden på väg) och jag hade dragit till det flacka partiet öster om siffran "3". Naturligtvis kom jag helt fel och hittade 9:an före 8:an.
9: Jovisst, den gick skitbra.
10: Här hade jag satt ut kontroller i en träning i år, så jag tänkte här hittar jag ju. Jo, fast jag läste fel och förväntade kontrollen längst ner vid en brant. Ännu två minuter i bomtid, men skit samma.
11-14: Bra förutom onödig tvekan uppe på höjden vid 11:an. Hade lite sällskap här också, men det var jag som ledde till 13 och 14.
15: Hade tydligen skaffat förtroende eftersom han som sprang efter mig följde mig på odyssén ner från stigen istället för att fortsätta upp till höjden där kontrollen satt. Blev ännu mer bomtid vid kontrolltagningen.
16: Rakt på var ett tufft men ändå bra vägval tycker jag.
17: Lusten att läsa kartan hade försvunnit, och så använde jag inte stigarna tillräckligt halvvägs och trodde inte på min kompassriktning efter mossen till slut. Hittade en annan kontroll först.
18-Mål: Kuta hem och glömma loppet.

Tid: 64:03