Riktningsintervaller (2015-06-04)
Kategori: Träning
Karta/område: Enebyberg
Arrangör: Lars (och Sara)
Sträcka: 6.14 km
Tid: 57:07
Genomsnittlig puls: 149
Maxpuls: 175
Jag hade känt mig pigg hela dagen, men när det var dags att springa kändes det att det var andra dagen i rad. Jag hade också svårt att ställa om till 10tusendel, skog och annan utskrift efter gårdagens Hagaparken.
Första kontrollplocket: Jag hade tänkt springa mellan husen, men det såg så privat ut så jag vände. Hade svårt att hitta första höjden och i viss mån och i viss mån andra snitseln,men hade i alla fall koll på vart jag skulle. Till femte tappade jag kartkontakten och kunde till slut läsa in mig på steniga området.
Långsträcka 1 gick enligt plan fram till kontrolltagningen där det blev en liten kolla runt hörnet-krok.
Andra kontrollplocket gick bra även om jag halkade ner lite till sista. Jag minns det som om det var växtlighet som fick mig att styra höger.
Långsträcka 2: Tappade riktningen och missuppfattade en stig, mötte Hellborg. Min tanke var att han tagit en konstig väg. Han hade samma tanke om mig, och han hade rätt. När jag väl förstått var jag var och hittat rätt gick det bra, även om vi var några som aldrig hittade snitseln.
Kontrollplock 3: Första snitseln gick bra även om det var svårt att se på kartan vad som var kontrollpunkten. Nästa också OK även om kontrollen satt högre upp än jag föreställt mig. Till nästa sprang jag hyggligt rätt, men fick aldrig syn på den övervuxna stenen. Trodde att jag skulle längre, men fick inte ihop det, trots att jag identifierade gulmossen. Bra att andra var med på träningen. Bra riktning till sista.
Nedjoggen: Det var svårt att springa i det halvgula så jag svängde in i skogen.
Visa kommentarer (0)
 
Riktningsintervaller (2015-06-04)