Digitalt kartarkiv för Anders Lavfors
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Medel-KM (2015-05-30)
|
Riktningsintervaller (2015-06-04) >>
SCC 3 (2015-06-03)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Hagaparken
Arrangör:
SCC
Distans:
H17 2,9km
Sträcka:
3.49 km
Tid:
19:15
Genomsnittlig puls:
174
Maxpuls:
183
Löpvänligt.
1 Alla andra sprang höger, så när jag inte någon uppenbar fördel med vänster gjorde jag det också. Försökte hålla igen för att orka hela vägen.
2-3 Ganska okomplicerat.
4 Följde en stig och var inte säker på var jag skulle komma ut.
5 Vet inte om jag tog bästa vägen ut från 4, men vänster hade jag bestämt.
6 Inte så snabbt, men pulsen var redan hög.
7 Utgången var eget val, stigen lättlöpt, fick hjälp av ryggar ned till kontrollen.
8 Sökte lättlöpt väg.
9-10 Hade lite svårt att välja väg till 9.
11 Väg är tryggt.
12 Spår och ryggar.
13 Velade lite innan det blev vänster.
14 Rakt på.
15 Kvällens miss. Hittade och följde en stig utan att kolla vart den gick. Förutom själva omvägen tog det en stund att fatta vart jag kommit. Någon väg skulle ju inte finnas.
16 Bra fart.
Mål Mer än så orkade jag inte.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara