IFK Lidingö medeldistans (2014-04-12)
Kategori: Tävling
Karta/område: Grönsta
Arrangör: IFK Lidingö SOK
Distans: 5,4 km (H21)
Sträcka: 8.55 km
Tid: 68:56
Precis innan start fick jag rådet att försöka använda stigar och springa runt tekniskt svåra områden.

Missade tyvärr den enklaste vägen till 1an och la en dryg minut extra i och nära ringen. Bättre flyt och koll till 2 och 3. Var kanske lite väl defensiv och sprang runt även till 4an, visst övervägde jag att köra rätt på, den otydliga stigen skulle säkert vara uppsprungen men jag höll mig till planen. Bra koll till 5an också. Mycket nöjd med 6an, har koll hela vägen och gräver mig in till den ändå ganska gömda kontrollen.

Fick hjälp med kontrolltagningen till 7an då nya stjärnskottet Oskar gled förbi. Lätt krok till 8an men inget som stör egentligen. 9an satt bra också, hade fin koll på grönområdet, punkthöjd och så branten. 10an sabbade mycket av dagen, sprang bara runt det lilla grönområdet och inte det stora utan att jag fattade det. Ännu mindre ville jag fatta vilket spår jag kommit ut på. Allt stämde in på spåret söder om 10an men det var ju inte dit jag sprungit. Till slut tvingades jag ändå testa den hypotesen som visade sig stämma. Bommade även inne i ringen rejält som extra salt i såret. I efterhand ser det så enkelt ut. Det var ju en dalgång light som hade fångat upp mig om jag bara fattat det när jag läste kartan.

Jerk kom ikapp mig vid 10an, istället för att jag skulle "reparera" mitt misstag hängde jag honom till 11 och 12. Det var på håret att det funkade då gummibandet drogs ut mer och mer. Dumdristigt men jag kom undan den här gången. 13 lite väl defensivt men väl säkert. 14 kunde gått något bättre med bättre blick, skulle följt en löpare med blicken när jag var på väg upp, då hade jag sett kontrollen tidigt. 15-16 defensivt men också säkert. Vid spurten var det upplagt för duell mot en ikapprusande Ågren men jag lyckas springa åt fel håll efter sista, riktigt pinsamt, Ågren fick defilera...den här gången.
Visa kommentarer (0)
 
IFK Lidingö medeldistans (2014-04-12)