Sprint-träning Norr (2023-06-01)
Kategori: Träning
Karta/område: Norrby, Örebro
Arrangör: KFUM Örebro OK
Distans: 2,3 km (Violett)
Sträcka: 3.23 km
Tid: 18:07
Blev blixtinkallad till en sprintträning när en AW ställdes in. Cykelturen fick bli uppvärmning.

K1
Inleder med stor kartvridningsförvirring. Annars inget konstigt.

K2-K3
Löper på, har koll.

K4
Gjorde ett aktivt val att lämna deffhållaren hemma, hade behövt den idag. Det här var första smällen. Tog ett vägval via kontrollen för att se var den satt, fick fortsätta runt.

K5
Träffade Karin inne på gården, hon gick kontrollvakt. Pratar lite, läser lite och ser att det ska gå att komma igenom över bergknallen. Blir stående ovan en ganska rejäl mur. Läser igen, det är ett smalt streck, hoppar ner. Karin bekräftar att det var ok.

K9
Har sett att K5/K10 är bokontroll. Läser omväxlande till K6 och K9. Till båda ska jag in från N. Framme vid K9 inser jag felet men väljer att skita i det, träning trots allt.

K8
Missar att jag kan ta mig igenom staketet, istället ut genom ena porten och in genom den andra.

K7
En löpare före springer igenom staketet, då gjorde jag det också. Inga konstigheter i övrigt.

K6
Misstänkte vilket hörn den satte men skulle vara klurig och spring förbi för att försäkra mig. Då missade jag att passagen in var möjlig. Fick vända ut och runt allt.

K10
Löpning, kända marker.

K11
Är för snabb för att hinna sväng in vänster på det kortare vägvalet. I övrigt inga problem.

K12
Löpning.

K13
Mest löpning men skärmen satt klurigt och syntes inte från mitt håll förrän en kom hela vägen.

K14-M
Löpning.

Ännu en svag insats. Behöver hitta ett trendbrott på något sätt.
Visa kommentarer (0)
 
Sprint-träning Norr (2023-06-01)