Digitalt kartarkiv för Henrik Hellborg
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Ziemas Magnēts Stage 38 (2019-02-17)
|
Örebro Läns vinterserie #8 (2019-03-17) >>
Löpex vinterserie 7 (2019-03-06)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Samsala (Hallsberg)
Arrangör:
OK Tisaren
Distans:
5,15 km (Mellan)
Resultat
Sträcka:
6.36 km
Tid:
45:23
Något gick fel i gårdagens uppladdning så nu orkar jag bara skriva den korta varianten.
K1 kom efter i starten men ser tåget, 10-20 s efter.
K2-K5 går ganska jämnt med tåget, 20-40 s efter men det känns ointagligt. Ja e trött.
K6 därför vägen runt, helt solo. Väl framme finns det folk och jag backtrackar rätt. Det kändes som att jag plockade tid (men så var det inte) vilket gav energi till avslutningen
K7-M hängde resterna av tåget
Bra hänglopp men terrängen var nog lite jobbigare löpmässigt än tidigare. Jag blev väldigt trött. Trots det funderar jag över om jag skulle attackerat ännu hårdare på långsträckan, tokrusat. Nu pendlade tempot runt 4.30/km.
Till helgen avslutas serien med en dagsetapp, intervallstart.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara