Årsbästa på Veckans Bana (03-01-2021)
Catégorie: Träning
Carte/région: Nackareservatet
Organisateur: Hellas (Ravinen?)
Pays: Sverige
Discipline: 5,7 km
Distance: 7.28 km
Temps: 58:14
HR moyen: 144
HR maximum: 160
Årspremiär, 14 km stig plus 6 km orienteringsbana = Årsbästa, men hoppas kunna toppa detta de närmaste 362 dagarna. Det tidigare förkylningsuppehållet på två veckor gjorde att jag inte hade den snabbaste farten, men ändå bättre form än väntat vilket var glädjande. Styrkebesked inför Jukola, formtopp på väg.
Orienteringen gick sådär, gjorde några onödiga snurrar men hyfsat fokuserad med undantag för när jag stötte på en annan orienterare ute i markerna på väg till sexan då jag fullständigt tappade kartkontakten och svängde iväg åt helt fel håll. Kunde hålla ett jämnt tempo hela banan. Kärren var tunga vilket ledde till runt-om vägvalet till nian.

Fint i skogen, minusgraden gav kärren en härlig kylande effekt. Inledningsvis ett vintrigt pudersnöfall vilket gav marken ett florsockerskikt. Orienteringssnö när den är som bäst.
Montrer les commentaires (0)
 
Årsbästa på Veckans Bana (03-01-2021)