O-intervaller: Veckans Bana (26-05-2020)

Första sommardagen tog jag mig an denna bana. Körde o-intervaller, dvs stannade efter varje kontroll och pustade ut och läste på. Det gick fint, vaden håller hyfsat men gör lite ont. Den håller väl på att läka/har gett upp motståndet mot mig.

Överanalys k10:
Långsträckan till 10:an läste jag in i förväg och fokuserade på några hållpunkter, se överanalys-detaljen. Gick bra men på mitten hade jag två partier där jag hade svårt att läsa in mig, även där jag drog snett.

På slutet var det typiska orm-marker så jag fokuserade mest på att se ev. ormar (har sett så många på sistone) men jag såg inte en enda. Nästan besviken.