Daniel Elenius orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Tagasi
<< Rerun Trekvällars 2018 vs 2020 (2020-05-24)
|
Grovslipning inför Medel-KM (2020-05-27) >>
O-intervaller: Veckans Bana (2020-05-26)
Kategooria:
Träning
Kaart/piirkond:
Nackareservatet Ulvsjön
Korraldaja:
Skogsluffarna
Riik:
Sverige
Ala:
5,6 km
Första sommardagen tog jag mig an denna bana. Körde o-intervaller, dvs stannade efter varje kontroll och pustade ut och läste på. Det gick fint, vaden håller hyfsat men gör lite ont. Den håller väl på att läka/har gett upp motståndet mot mig.
Överanalys k10:
Långsträckan till 10:an läste jag in i förväg och fokuserade på några hållpunkter, se överanalys-detaljen. Gick bra men på mitten hade jag två partier där jag hade svårt att läsa in mig, även där jag drog snett.
På slutet var det typiska orm-marker så jag fokuserade mest på att se ev. ormar (har sett så många på sistone) men jag såg inte en enda. Nästan besviken.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta