Archive numérique de cartes d'orientation de Daniel Elenius
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Natt-KM 2018 (19-10-2018)
|
Trekvällars 2019 H40 E1 (01-07-2019) >>
Höstlunken 2018 (04-11-2018)
Catégorie:
Tävling
Carte/région:
Visätttra
Organisateur:
Snättringe SK
Pays:
Sverige
Discipline:
Öppen bana ultralång
Relais:
14,5 km
Résultats
Distance:
19.55 km
Temps:
135:38
HR moyen:
154
HR maximum:
177
Jag hade sett fram emot att springa långt och nu fick jag chansen att göra det på en öppen bana på Höstlunken. Jag har inte sprungit så långt sen i somras så jag visste inte hur jag skulle orka, så jag tänkte att jag inleder med mycket stig och sparar "skogbenen" till senare. Extrem-stigvägvalet hade en längdskillnad på 71% mot fågelvägen (inklusive bommen) så det var inte det snabbaste, särskilt inte med bommen. På långsträckan till femman blev jag förvirrad/förvillad när jag gett mig in i skogen och hade svårt att läsa in mig igen, men hittade till slut stora stigen och kunde fortsätta mitt stiglöpande. Resten gick bra, sista tredjedelen började jag känna mig trött men blev aldrig helt slut så det var en rätt angenäm tur.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer