Arquivo digital de mapas de orientação de Daniel Elenius
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Voltar
<< Nattkmuppladd#1 (16-10-2018)
|
Natt-KM 2018 (19-10-2018) >>
Nattkmuppladd#2 (17-10-2018)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Nackareservatet
País:
Sverige
Disciplina:
3,5 km
Sista finjusteringarna inför natt-km i finaste möjliga höst-sol-förhållanden, på en gammal Hellas Veckans bana utan skärmar=bättre träning.
Genrep: Testade hur hårt jag skulle ha tumremmen på kompassen till exempel, och körde lite sista kartviknings-övningar. Just det, själva orienterandet tränade jag lite också, även om jag känner mig maximalt fullärd. Jag överpresterade därför. Jag sprang om möjligt FÖR bra. Men lite flyt ska jag väl ha kvar till på fredag. Känner lukten av guld, hoppas det doftar ända in i mål.
29:27 min, 8:24 min/km.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar