Dijital Orienteering Harita Arsivi : Daniel Elenius
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Trekvällars 2018 H40 E3 (04/07/2018)
|
Jävla genrep (19/07/2018) >>
Testlopp som gav värmeslag (14/07/2018)
Kategori:
Träning
Harita/bölge:
Nackareservatet
Organizasyon:
The Lentil
Ülke:
Sverige
Ayak:
8 km
Mesafe:
8.98 km
Zaman:
89:41
Ortalama kalp atisi:
140
Maximum kalp atisi:
171
Skulle köra några kontroller från Trekvällars E1. Kom igång bra fysiskt trots 27-gradig värme. Men efter att ha höjt tempot på stigen från den östra Nackamasten (hade dagens maxpuls på 171 bpm, känns lite för högt för det tempot) och precis skulle in i skogen så tappade jag plötsligt orken. Måste varit värmen, för sen hade jag ingen koll på riktning eller var jag var, trots att jag sprang samma sträcka förra veckan. Vände hemåt gående och det tog säkert en kvart innan jag kunde orientera mig på kartan igen.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit