Archivio digitale di mappe di Orienteering di Daniel Elenius
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Trekvällars 2018 H40 E3 (2018-07-04)
|
Jävla genrep (2018-07-19) >>
Testlopp som gav värmeslag (2018-07-14)
Categoria:
Träning
Nome della mappa:
Nackareservatet
Organizzatore:
The Lentil
Paese:
Sverige
Frazione della staffetta:
8 km
Distanza:
8.98 km
Tempo:
89:41
Media HR:
140
Massimo HR:
171
Skulle köra några kontroller från Trekvällars E1. Kom igång bra fysiskt trots 27-gradig värme. Men efter att ha höjt tempot på stigen från den östra Nackamasten (hade dagens maxpuls på 171 bpm, känns lite för högt för det tempot) och precis skulle in i skogen så tappade jag plötsligt orken. Måste varit värmen, för sen hade jag ingen koll på riktning eller var jag var, trots att jag sprang samma sträcka förra veckan. Vände hemåt gående och det tog säkert en kvart innan jag kunde orientera mig på kartan igen.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva