Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Daniel Elenius
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Trekvällars 2018 H40 E3 (04.07.2018)
|
Jävla genrep (19.07.2018) >>
Testlopp som gav värmeslag (14.07.2018)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Nackareservatet
Veranstalter:
The Lentil
Land:
Sverige
Strecke:
8 km
Distanz:
8.98 km
Zeit:
89:41
Durchschnittspuls:
140
Maximalpuls:
171
Skulle köra några kontroller från Trekvällars E1. Kom igång bra fysiskt trots 27-gradig värme. Men efter att ha höjt tempot på stigen från den östra Nackamasten (hade dagens maxpuls på 171 bpm, känns lite för högt för det tempot) och precis skulle in i skogen så tappade jag plötsligt orken. Måste varit värmen, för sen hade jag ingen koll på riktning eller var jag var, trots att jag sprang samma sträcka förra veckan. Vände hemåt gående och det tog säkert en kvart innan jag kunde orientera mig på kartan igen.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern