RSS kanál

Välkommen till mitt digitala kartarkiv!

Mina erfarenheter från de sälla markerna.

Random Pricks (21.07.2020)
Úterý 21 červenec 2020
Kategorie: Träning
Nackareservatet, Sverige
8
En sommarkväll där jag bara ville ut och orientera, men ännu mer ville jag springa snabbt i skogen. Det kom att bli mer av den ...
Krokig gång i Trinntorp (17.07.2020)
Pátek 17 červenec 2020
Kategorie: Träning
Telegrafberget, Söders SOL Naturpasset, Sverige
Någon km
Skulle upp i tornet och ville ta några kontroller gåendes på vägen dit, hade dock ingen kompass med mig. Därför var det utma...
Naturpasset Vimmerby (11.07.2020)
Sobota 11 červenec 2020
Kategorie: Träning
VOK-stugan, Vimmerby OK, Sverige
1,777 km
Fick chansen att springa lite orientering på småländska och det var ju inte igår. (Närmare bestämt kvan det ha varit Smålan...
Post-it-korridoren (08.07.2020)
Středa 8 červenec 2020
Kategorie: Träning
Nackareservatet Naturpasset 2020, OK Ravinen & Skogsluffarna, Sverige
10,4
Ville få mig ett OL-långpass, och tänkte att jag klistrar post-it-lappar till korridorer (så jag inte skadar denna ädla fina ...
Formtopp runt ulvsjön (05.07.2020)
Neděle 5 červenec 2020
Kategorie: Träning
Ulvsjön, Skogsluffarna, Sverige
3,8 km
Sen söndagkväll strax före skymning, ville få en riktig chans på den här banan igen (första gången var med äldstingen, oc...
Trekvällars 2020 E3 (02.07.2020)
Čtvrtek 2 červenec 2020
Kategorie: Tävling
Erstavik, Ravinen, Sverige
6,7|Výsledky
Idag gick det inte lika bra. Snabb till ettan, bommade tvåan lite (parallellfel, trodde jag var längre österut) men ingen fara,...
Trekvällars 2020 E2 (01.07.2020)
Středa 1 červenec 2020
Kategorie: Tävling
Erstavik/Strålsjön, Ravinen, Sverige
4,0 km|Výsledky
Lyckades hålla fokus och kartkontakt hela vägen och därför inga stora misstag och löpningen kändes bra idag med, vilket ledd...
Trekvällars 2020 E1 (30.06.2020)
Úterý 30 červen 2020
Kategorie: Tävling
Erstavik/Strålsjön, Ravinen, Sverige
7,6 km|Výsledky
Trekvällars i Erstavik, äntligen! Kunde springa helt obehindrat för första gången på jag vet inte hur länge, och i kombinat...
Uppländsk djungel (29.06.2020)
Pondělí 29 červen 2020
Kategorie: Träning
Östhammar södra, -, Sverige
5,9 km
Hittade några kartor på nätet jag var tvungen att testa, såg ju från början att det till stor del var Uppländsk djungel det...
Jok-Ola str 7 (13.06.2020)
Sobota 13 červen 2020
Kategorie: Tävling
the lentil, Löjp, Paradiset
13,6
En fantastiskt fin lördagkväll att springa en träningsstafett på i Paradiset. Gick ut i omstart på sista 13,6 km långa strä...
Empirisk bevis (10.06.2020)
Středa 10 červen 2020
Kategorie: Träning
Ulvsjön, Nackareservatet, Naturpasset, Ravinen/Skogsluffarna, Sverige
Efter gårdagens totalupplevelse i skogen var jag så klart desperat efter att få uppleva det igen. Kicksökandet fortsätter. De...
Nu är det klart (09.06.2020)
Úterý 9 červen 2020
Kategorie: Träning
Ulvsjön, Nackareservatet, Naturpasset Skogsluffarna Ravinen, Sverige
Stigorienteringspass i skymningen där jag hade stora problem att hitta stigarna. Tanken var att springa så mycket stig som möjl...
Dagdrömmer i Tyresta (08.06.2020)
Pondělí 8 červen 2020
Kategorie: Träning
the lentil, Naturpasset 2019 Söders, Sverige
Återhämtnings-joggientering i drömmarnas drömterräng i norra Tyresta. Satt inga kontroller ute, var ju förra årets Naturpas...
RERUN Veckans Bana igen - DUELL! (04.06.2020)
Čtvrtek 4 červen 2020
Kategorie: Träning
Ulvsjöbladet, nackareservatet, Skogsluffarnas veckans bana, Sverige
Duell med mig själv för 2 dagar sedan. Tänkte att jag kör det andra vägvalsalternativet jag kunde hitta på några av kontrol...
Veckans Bana (02.06.2020)
Úterý 2 červen 2020
Kategorie: Träning
Ulvsjön, Nackareservatet, Skogsluffarna, Sverige
5,5 km
Årets andra sommardag. Tog en veckans bana 5,5 km stigvänglig, och valde stigvägval där detta alternativ gick. Försökte hål...
Medel-KM 2020 (31.05.2020)
Neděle 31 květen 2020
Kategorie: Tävling
Kvanrsjön Gustavsberg, Centrum OK, Sverige
4,1 km|Výsledky
Jag börjar misstänka att detta är vad som är meningen med mig, med mitt orienterar-jag. Tidigare har jag hopplöst förtvivlat...
Grovslipning inför Medel-KM (27.05.2020)
Středa 27 květen 2020
Kategorie: Träning
Flaten, Jag, Sverige
5,2
Hittade en gammal Flatenkarta i kart-lådan och ritade in 29 medeldistanskontroller på med blå kulspets. (Har "renskrivit" den h...
O-intervaller: Veckans Bana (26.05.2020)
Úterý 26 květen 2020
Kategorie: Träning
Nackareservatet Ulvsjön, Skogsluffarna, Sverige
5,6 km
Första sommardagen tog jag mig an denna bana. Körde o-intervaller, dvs stannade efter varje kontroll och pustade ut och läste p...
Rerun Trekvällars 2018 vs 2020 (24.05.2020)
Neděle 24 květen 2020
Kategorie: Träning
Nackareservatet, Ravinen, Sverige
Ännu en rerun, denna gång valde jag Trekvällars från 2018 (Etapp 2, H40). Så här i Coronatider var det fullt med folk på v...
Veckans Bana + kompassövning (20.05.2020)
Středa 20 květen 2020
Kategorie: Träning
Nackareservatet, Skogsluffarna, Sverige
Ca 4 km
Råkar skriva ut i fel skala, 1:8000. Får en bra gubb-känsla när jag joggar iväg från startpunkten. K1: Försöker att int...
Sänksafari 2020 (20.05.2020)
Středa 20 květen 2020
Kategorie: Träning
Nackareservatet, The Lentil, Sverige
Kort
En helt ordinär sänksafari en majdag coronaåret 2020. Började mycket lätt - som sig bör i denna disciplin - med skogsjogg...
Lång-KM Centrum OK (16.05.2020)
Sobota 16 květen 2020
Kategorie: Tävling
Svartviksskogen, Centrum OK, Sverige
6,5 km|Výsledky
Det är ju roligt att det fortfarande går att förvåna sig själv. Men skulle kunna ske på ett positivt sätt snarare än så h...
Rerun sommarserie 2016 (15.05.2020)
Pátek 15 květen 2020
Kategorie: Träning
Flaten, Centrum OK, Sverige
2,3 km (del av banan)
Insiktsgivande övning i markerna! Originalet sprang jag en sommardag veckan före Oringen i Sälen 2016, jag var bra tränad o...
Utan kontroller i Alby - naturpasset + ReRun (14.05.2020)
Begiven till Alby för lite fräscht Naturpassande efter att ha betat av Nackareservatet några gånger för mycket på sistone. C...
Desperat natt-craving (13.05.2020)
Středa 13 květen 2020
Kategorie: Träning
Nackareservatet, jag, Sverige
Desperat på att få orientera idag, och då fick det bli nattorientering. Hann ut först vid tio. Bara då jag har tid. En hård ...
StOFs stafetträning Str 5 (08.05.2020)
Pátek 8 květen 2020
Kategorie: Tävling
Nackareservatet, StOF (OK Ravinen), Sverige
13 km, úsek 5|Výsledky
Coronasäkrad 10MILA-substitut: På TC såg jag 1 flaska handsprit och 2 pers inkl. arrangörer. Allt som allt såg jag mindre än...
Arbetarorientering (01.05.2020)
Pátek 1 květen 2020
Kategorie: Träning
Söder om Lugnets industriområde, Underklassen, Sverige
5,5 km
Jag väntade tills det börja ösregna tillräckligt, då äntligen tog jag min rostiga cykel till skogs. Väl där insåg jag att...
Rerun Ultra-KM 2019 (29.04.2020)
Středa 29 duben 2020
Kategorie: Träning
Rudan-Granby, Centrum OK, Sverige
10,2 km 1 h 56 min
Missade detta lopp i höstas, äntligen passade det bra att springa den här. Kändes riktigt bra i löpningen, och även orienter...
Natürenpassen. (27.04.2020)
Pondělí 27 duben 2020
Kategorie: Träning
Nackareservatet, luffarna, ravin, järla osv., Nackareservatet
4,8 km Tid: 42:08 min 8:51 min/km
Bra jobbat. Första efter helgens förkylning light men vilken form jag fick av förkylningen - klart bättre än före! Som vanl...
Un passe du natûre 2020 - la prémière. (17.04.2020)
Pátek 17 duben 2020
Kategorie: Träning
Ulvsjöbladet, Ravinen/Skogsluffarna, Sverige
4,3 km 40:33 min 9:24 min/km
Skönt väder, sol och sporadisk fall av hagel/snö. Premiär naturpasset, fick ett infall att springa på lite. Gick hyfsat fort ...
Tango i långa natten (14.03.2020)
Sobota 14 březen 2020
Kategorie: Träning
Nackareservatet+Erstavik, Centrums Dragspelsgille & Centrum OK, Sverige
9,9 km. 110 min.
Kontroll av kontroller, långa banan av Tango i Långa Natten-träningen. Trots att jag hade sprungit samma bana i tisdags så ly...
Mila #4 (12.02.2020)
Středa 12 únor 2020
Kategorie: Tävling
Ängsjö, Järfälla, Sverige
9.8 km, 87 min|Výsledky
Kunde äntligen springa på och det var fantastiskt att få uppleva bra kondis. En hel del bommande i ringen (eller strax utanför...